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기생충들의 번식전략 - 2019년 이슈 키워드 "기생충"

#기생충제국 #기생충은질병원인 #기생충사고원인 #기생충자살원인

2019년 가장 핫한 키워드는 "기생충"인것 같다.

봉준호 감독의 영화 "기생충"이 세계 영화계에서 연속 상을 수상하고

조 티펜스의 암 치료사례가 소개되면서 또 한번 기생충이 화제다.

어쩌면 이 세상 살아가는 우리도 기생충은 아닌지?

그리고 우리 몸은 기생충의 숙주가 되어 살아가는게 아닌지?

많은 생각을 하게 된다.

그리고 내 생각의 기생충들, 내 몸의 기생충들을 박멸해야겠다는 다짐을 하게 된다.

어쩌면 모든 질병의 원인이 기생충인 것 같다.

사고가 나는 원인도 기생충이 아닐까?

경제위기도 기득권자들의 뇌가 기생충에 지배돼서 일어나는게 아닐가?

오늘은 기생충들의 번식 방법에 대해 소개하겠다.

최근 영국 옥스퍼드대 마누엘 베르도이 교수팀은 '톡소포자충'이란 기생충에 감염된 쥐의 행동을 연구했다.

최대길이 10cm짜리 긴촌충에서 보이지 않는 바이러스까지, 많은 생명체가 다른 동물의 몸속에서 기생한다.

어떻게든 동물을 이용해 번식하려는 기생충과 이를 막으려는 동물들의 전략, 그런 경쟁 가운데 이뤄진 생명체의 진화를 알아보자!

톡소포자충은 0.003㎜ 크기에 반달모양으로 단 한개의 세포로 돼 있다.

쥐의 몸 속, 특히 뇌에서 주로 지내다가 고양이에게 옮아가서 번식을 한다.

번식한 후손은 고양이 똥에 섞여 나오고, 다시 이를 먹은 쥐에게로 간다.

톡소포자충이 있는 쥐들은 고양이를 만나도 무서워하지 않고 도망치지도 않았다.

연구 결과 보통 쥐는 고양이가 뿜는 특수한 호르몬을 본능적으로 알아채고

두려움을 보이는데, 톡소포자충에 감염된 쥐는 고양이 호르몬에 전혀 반응하지 않았다.

그러나 성별이 다른 쥐의 호르몬에 반응을 나타내는 것은 보통 쥐와 똑같았다.

이는 톡소포자충이 번식을 위해 쥐의 뇌를 조종한 결과로 해석됐다.

쥐에서 고양이로 옮겨가려면 쥐가 고양이에 더 잘 잡아먹혀야 한다.

바로 그런 목적으로 쥐가 고양이를 두려워하지 않도록 만든 것.

그러면서 다른 뇌의 기능은 전혀 건드리지 않았다.

이에 대해 미국 스탠퍼드대 로버트 사폴스키(신경과학과) 교수는 "기생충이 뇌의 작용을 사람보다 잘 안다"고 평가했다.

톡소포자충처럼 많은 기생충들은 희생물이 된 동물(숙주)의 두뇌를 조종해 행동을 바꿔놓는다.

개의 두뇌에 자리잡은 광견병 바이러스는 개를 사납게 만든다. 

다른 동물을 물게 해서 침을 타고 옮겨가려 개를 포악하게 바꿔놓는 것이다.

또 사람에게 옮은 광견병 바이러스는 코의 신경을 자극해 재채기를 하도록 한다.

그바람을 타고 이동하려는 목적이다.

란셋흡충은 소같은 초식동물의 몸속에 알을 낳는다.

소똥에 섞여 나온 알은 여러 과정을 거치는 가운데 작은 애벌레가 돼서 개미에게 들어간다.

다시 알을 낳으려면 초식동물의 몸속으로 가는 것이 필수다.

그래서 란셋흡충은 숙주인 개미의 두뇌를 조종해 밤이면 풀잎 끝에 올라가 가만히 있도록 한다.

초식동물이 풀을 뜯을 때 몸속으로 들어가려는 것이다.

그러나 햇볕이 따가운 낮에도 숙주인 개미가 계속 풀잎에 올라가 있게 했다가는 볕 아래서 개미가 죽을 수도 있으므로 낮에는 정상 상태로 돌아오게 한다.

작은 하루살이에도 기생충은 있다.

이 기생충은 물속에 알을 낳으며 새끼는 물속에 사는하루살이 애벌레의 몸을 뚫고 들어가 생활한다.

하루살이가 어른이 되면 떼지어 날아올라서는 짝짓기를 한다.

그 뒤 수컷은 풀 위에 떨어져 죽고 암컷은 물가에 알을 낳는데 이 때 기생충이 암컷의 몸에서 빠져나와 물에 알을 낳는다.

만일 기생충이 잘못해서 암컷이 아니라 수컷 하루살이의 몸에 들어갔다면 번식할 방법이 없다.

기생충은 이 문제도 해결했다.

이 기생충이 들어가면 하루살이 수컷의 겉모습과 행동이 암컷처럼 바뀐다.

수컷의 생식기가 생기지 않고 알을 낳을 수 없는데도 암컷처럼 물가를 찾아간다.

그러면 기생충이 몸을 뚫고 나와 다시 물로 돌아간다.

뇌를 조종하는 것은 아니지만 번식을 위한 목적으로 사람에게서 병을 일으키는 기생충이 있다.

지렁이 같은 모양에 수컷은 길이 5㎝이고, 암컷은 60㎝까지 자라는 메디나선충인데 우리 나라에는 없다.

메디나선충 역시 물에 알을 낳고 여러 경로를 통해 사람에게 들어오는 데 번식을 하려면 다시 물로 들어가야 한다.

메디나선충은 사람의 발과 다리에 물집과 염증이 생기게 하는 방법으로 이를 해결했다.

약이 발달하기 전에는 물집으로 인한 쓰라림을 가라앉히기 위해 찬물에 발을 담그는 것이 보통이었다.

그때를 이용해 메디나선충이 다시 물로 돌아가는 것이다.

기생충들의 번식 전략은 정말 사람들이 생각해도 너무 놀라운 것 같다.





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뱀은 정말로 꽃을 먹을까? 놀라운 진실과 식습관


  • 뱀의 기본 식습관과 먹이 섭취 방식

  • 뱀이 꽃을 먹는 특별한 경우와 그 이유

  • 뱀의 소화 과정과 식물성 물질의 관계

  • 뱀의 식단에 대한 흔한 오해와 진실

  • 반려 뱀의 올바른 식단 관리법


뱀의 기본 식습관: 엄격한 육식동물


뱀은 분류학상 확고한 육식동물(Carnivore)에 속합니다. 이들의 기본적인 먹이는 설치류, 조류, 양서류, 파충류, 어류, 곤충, 그리고 다른 뱀까지 포함하는 살아있는 동물입니다. 뱀의 신체 구조는 이러한 식습관에 완벽하게 적응되어 있습니다. 날카롭고 갈고리 모양의 이빨은 먹이를 붙잡고 삼키는 데 특화되어 있으며, 절대 식물을 씹거나 소화시키기 위한 구조가 아닙니다. 소화 시스템 또한 단백질과 지방이 풍부한 동물성 조직을 분해하는 데 최적화되어 있어, 섬유질이나 탄수화물이 많은 식물성 물질을 효과적으로 처리할 수 없습니다. 따라서 '뱀이 꽃을 먹는다'라는 질문에 대한 첫 번째 답변은 '아니오'입니다. 야생에서의 뱀은 영양분을 얻기 위해 고의적으로 꽃이나 다른 식물을 찾아 먹지 않습니다.

예외적인 경우: 뱀이 꽃을 접촉하는 상황


그러나 절대적인 법칙에는 예외가 존재합니다. 뱀이 꽃을 먹는 행위가 관찰될 수 있는 몇 가지 특별한 상황이 있습니다. 가장 흔한 경우는 뱀이 원래 표적이었던 먹이를 삼키는 과정에서 부수적으로 꽃이나 식물을 함께 섭취하는 것입니다. 예를 들어, 꽃 속에 숨어 있는 작은 도마뱀이나 나방을 쫓는 과정에서 뱀이 꽃잎을 함께 삼켜버릴 수 있습니다. 이는 뱀이 꽃을적으로 먹이로 선택했기보다는 사냥 과정에서 발생한적인 사건에 가깝습니다. 또 다른 드문 경우로는 영양 실조나 특정 미네랄 결핍에 시달리는 사육 환경의 뱀이 본능적으로 부족한 영양분을 보충하려는 시도로 식물을 물어뜯는 이상 행동을 보일 수 있습니다. 이는 올바르지 않은 사육 관리에서 비롯된 문제로, 정상적인 상태라면 일어나지 않는 현상입니다.

소화 과정에서의 식물의 역할


뱀이 먹이와 함께 삼킨 소량의 식물성 물질은 대체로 소화 시스템을 통과해 그대로 배출됩니다. 뱀의 강력한 위산은 동물의 뼈와 털까지 분해할 수 있지만, 셀룰로스와 같은 식물의 거친 섬유질을 분해하는 효소를 가지고 있지 않습니다. 따라서 삼킨 꽃잎은 영양분으로 흡수되기보다는 소화되지 않은 채로 배설물에 포함되어 나오는 경우가 대부분입니다. 이는 뱀의 소화가 순수한 육식에 맞춰진 또 다른 증거입니다.

뱀의 식단에 대한 흔한 오해와 진실


'뱀은 꽃의 꿀을 먹는가?', '뱀은 과일을 먹는가?'와 같은 질문들도 자주 제기됩니다. 대부분의 뱀 종은 단맛을 구별하는 미각 세포가 거의 발달하지 않아 꿀이나 당분이 많은 과일에는 전혀 관심을 보이지 않습니다. 그러나 전 세계에 약 3,600종이 넘는 뱀 중에서 극소수 예외가 존재합니다. 동남아시아에 서식하는 구렁이과의 일부 종은 야자열매 등 일부 과일을 먹는 것으로 관찰된 사례가 있습니다. 하지만 이마저도 주된 식단이 아닌, 기회적으로 섭취하는 행동으로 보며, 이들조차도 꽃을 직접적으로 먹이로 삼지는 않습니다. 이러한 오해는 뱀이 꽃밭이나 식물이 무성한 곳에서 햇볕을 쬐거나 은신하는 모습을 보고 생기기도 합니다. 뱀은 체온 조절을 위해 따뜻한 장소를 찾아 이동하는데, 꽃주변은 햇볕을 받고 벌레나 작은 동물이 모여드는 좋은 장소일 뿐, 꽃 자체를 먹으러 온 것은 아닙니다.

반려 뱀의 올바른 식단 관리법


뱀을 애완동물로 키우는 경우, 그들의 자연스러운 식습관을 존중해주는 것이 최선의 건강 관리법입니다. 사육되는 뱀에게 꽃이나 어떤 종류의 식물성 먹이도 제공해서는 안 됩니다. 이는 소화 장애를 일으키고 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 반려 뱀의 종류와 크기에 따라 적합한 먹이는 다음과 같습니다. 쥐(Rodent)류: 새끼 마우스부터 성체 래트까지 뱀의 크기에 맞춰 제공하는 가장 일반적인 먹이입니다. 조류: 작은 종의 뱀은 병아리나 작은 새를 먹이로 줄 수 있습니다. 양서류/도마뱀: 특정 뱀 종은 개구리나 작은 도마뱀을 선호합니다. 곤충: 왕뱀이나 풀뱀 등은 귀뚜라미나 밀웜과 같은 곤충이 주식입니다. 무엇보다도 먹이는 가능하면 살아있거나 동결했다가 해동한 상태(F/T)로 제공하며, 사육장 내부에 뱀이 삼킬 수 있는 크기의 돌이나 인공 식물은 소화 불량이나 장 폐색의 원인이 되므로 절대 두어서는 안 됩니다.



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개인화된 조언: 의사는 여러분의 개인적인 상황과 필요에 맞춰 조언을 제공합니다. 비아그라가 여러분에게 적합한지 여부를 판단하고, 필요한 경우 다른 치료 옵션을 고려할 수 있습니다.

부작용 및 안전성: 의사는 비아그라의 부작용과 위험성에 대해 설명해줍니다. 사용 시 주의사항을 이해하고, 안전하고 효과적으로 약물을 사용할 수 있도록 지도합니다.

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  • 비아그라, 나에게 필요한가? 발기부전 자가 진단 및 이해

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비아그라, 나에게 필요한가? 발기부전 자가 진단 및 이해


발기부전은 남성 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나입니다. 단순히 성관계 시 발기가 잘 안 되는 것을 넘어, 자신감 저하, 스트레스, 심리적 불안감 등 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 하지만 발기부전은 치료 가능한 질환이며, 비아그라는 효과적인 치료 옵션 중 하나입니다. 우선, 본인이 발기부전인지 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 다음 질문들을 통해 자가 진단을 해보세요.


1. 최근 3개월 동안 성관계를 시도할 때 발기가 충분히 되지 않아 어려움을 겪은 적이 얼마나 자주 있습니까?

2. 성관계를 시도하는 동안 발기가 유지되지 않아 어려움을 겪은 적이 얼마나 자주 있습니까?

3. 성관계 시 만족스러울 정도로 발기가 충분히 되었습니까?

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위 질문들에 대한 답변을 바탕으로 발기부전 자가 진단 도구를 활용해 보세요. 만약 발기부전이 의심된다면, 다음 단계로 의사 상담을 받는 것이 좋습니다. 발기부전의 원인은 다양하며, 심리적인 요인, 기저 질환, 약물 부작용 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 의사와의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고, 개인에게 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 비아그라는 발기부전 치료제의 하나이지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 의사의 진단과 처방에 따라 안전하게 복용하는 것이 중요합니다.


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비아그라는 전문의약품으로, 반드시 의사의 처방을 받아야 합니다. 온라인에서 불법적으로 판매되는 비아그라는 가짜 약품일 가능성이 높으며, 건강에 심각한 위협을 초래할 수 있습니다. 안전한 비아그라 처방을 위해서는 반드시 병원을 방문하여 의사와의 상담을 거쳐야 합니다. 의사 상담 과정은 다음과 같습니다.


1. **병력 및 증상 확인:** 의사는 환자의 병력, 복용 중인 약물, 알레르기 여부 등을 확인하고, 발기부전 증상에 대해 자세히 질문합니다.

2. **신체 검사:** 필요에 따라 신체 검사를 통해 발기부전의 원인이 될 수 있는 기저 질환을 확인합니다.

3. **정밀 검사:** 혈액 검사, 소변 검사, 호르몬 검사 등을 통해 발기부전의 원인을 더욱 정확하게 파악합니다.

4. **처방 및 복용법 안내:** 검사 결과를 바탕으로 의사는 비아그라 처방 여부를 결정하고, 복용량, 복용 방법, 주의사항 등을 자세히 안내합니다.


의사 상담을 통해 비아그라 복용의 안전성을 확보하고, 부작용 발생 가능성을 최소화할 수 있습니다. 또한, 발기부전의 근본적인 원인을 파악하고, 다른 치료 옵션을 고려할 수도 있습니다. 비아그라는 발기부전 치료에 효과적인 약물이지만, 개인의 건강 상태에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 반드시 의사의 처방과 지시에 따라 복용해야 합니다. 특히 심혈관 질환, 간 질환, 신장 질환 등을 앓고 있는 환자는 비아그라 복용에 더욱 주의해야 합니다.


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비아그라 온라인 구매: 합법적인 방법과 주의사항


원칙적으로 비아그라는 의사의 처방이 필요한 전문의약품이므로 온라인 구매는 불법입니다. 하지만, 몇 가지 합법적인 방법이 존재합니다.


1. **비대면 진료 후 처방:** 일부 병원에서는 비대면 진료를 통해 비아그라 처방을 받을 수 있습니다. 비대면 진료는 의사의 진료 후 처방전을 발급받아 약국에서 약을 구매하는 방식으로 진행됩니다.

2. **해외 직구:** 해외에서 비아그라를 직구하는 것은 원칙적으로 불법이지만, 자가 치료 목적으로 소량 구매하는 것은 허용되는 경우가 있습니다. 하지만, 해외 직구 시 가짜 약품 구매 위험이 높고, 부작용 발생 시 책임 소재가 불분명하므로 주의해야 합니다.


온라인에서 비아그라를 구매할 때는 반드시 합법적인 방법으로 구매해야 하며, 가짜 약품 구매 위험을 최소화해야 합니다. 또한, 비아그라 복용 전 반드시 의사와의 상담을 통해 안전성을 확인해야 합니다. 온라인에서 비아그라를 구매하는 것은 편리하지만, 안전 문제가 발생할 수 있으므로 신중하게 결정해야 합니다.


비아그라 복용 전후: 효과, 부작용 및 주의사항 완벽 정리


비아그라는 발기부전 치료에 효과적인 약물이지만, 복용 전후 주의사항을 숙지하고, 올바르게 복용해야 효과를 극대화하고 부작용을 최소화할 수 있습니다.


**복용 전 주의사항:**

1. 의사와의 상담을 통해 비아그라 복용 가능 여부를 확인합니다.

2. 복용 중인 약물이 있다면 의사에게 알립니다. 특정 약물과 비아그라를 함께 복용할 경우 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.

3. 심혈관 질환, 간 질환, 신장 질환 등을 앓고 있다면 의사에게 알립니다.

4. 비아그라 복용 후 운전이나 기계 조작은 피하는 것이 좋습니다.


**복용 후 주의사항:**

1. 비아그라는 성관계 1시간 전에 복용하는 것이 좋습니다.

2. 비아그라 복용 후 어지럼증, 두통, 시력 변화 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

3. 4시간 이상 발기가 지속될 경우 즉시 병원을 방문해야 합니다.

4. 자몽 주스와 함께 복용하지 마십시오. 약효를 방해할 수 있습니다.


비아그라는 발기부전 치료에 효과적인 약물이지만, 올바르게 복용하지 않으면 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 반드시 의사의 지시에 따라 복용하고, 부작용 발생 시 즉시 의사에게 알리는 것이 중요합니다.




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정품 비아그라: 효과, 부작용, 안전하게 구매하는 방법 완벽 가이드



  • 비아그라란 무엇인가? 작용 원리 및 효과

  • 정품 비아그라 구별법: 가짜 약품 주의사항

  • 비아그라 복용 전 알아야 할 부작용 및 주의사항

  • 안전하게 비아그라를 구매하는 방법: 의사 상담의 중요성

  • 비아그라 외 발기부전 치료 옵션: 다양한 대안 소개



비아그라란 무엇인가? 작용 원리 및 효과


비아그라는 남성 발기부전 치료제로 널리 알려져 있습니다. 주성분은 실데나필이며, PDE5 억제제라는 약물 분류에 속합니다. 이 약물은 음경 해면체 내의 혈관을 확장시켜 혈류량을 증가시킴으로써 발기를 유도하고 유지하는 데 도움을 줍니다. 비아그라는 성적인 자극이 있을 때만 효과가 나타나며, 성욕을 증가시키거나 성병을 예방하지는 않습니다. 정상적인 발기 기능을 회복시켜 성생활의 만족도를 높이는 데 기여하지만, 모든 남성에게 효과가 있는 것은 아니며, 개인의 건강 상태와 복용량에 따라 효과가 다르게 나타날 수 있습니다. 또한 비아그라 복용은 반드시 의사의 처방과 감독하에 이루어져야 합니다.


정품 비아그라 구별법: 가짜 약품 주의사항


비아그라의 인기가 높아짐에 따라 가짜 약품의 유통 또한 증가하고 있습니다. 가짜 비아그라는 효과가 없을 뿐만 아니라 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 정품 비아그라를 구별하기 위해서는 몇 가지 중요한 사항을 확인해야 합니다. 먼저, 반드시 의사의 처방전을 통해 약국에서 구매해야 합니다. 온라인 판매처의 경우, 허가받지 않은 곳에서 판매하는 제품은 가짜일 가능성이 매우 높습니다. 정품 비아그라의 포장 상태, 알약의 모양과 색상, 제조일자와 유효기간 등을 꼼꼼히 확인하고, 의심스러운 점이 있다면 즉시 전문가와 상담해야 합니다. 특히, 지나치게 저렴한 가격으로 판매되는 제품은 가짜일 가능성이 높으므로 주의해야 합니다. 가짜 약품 복용으로 인한 피해를 예방하기 위해서는 안전한 경로를 통해 정품 비아그라를 구매하는 것이 매우 중요합니다.


비아그라 복용 전 알아야 할 부작용 및 주의사항


비아그라는 효과적인 발기부전 치료제이지만, 복용 전 반드시 부작용 및 주의사항을 숙지해야 합니다. 가장 흔한 부작용으로는 두통, 안면 홍조, 코막힘, 소화 불량, 시야 이상 등이 있습니다. 이러한 부작용은 대부분 일시적이며 경미하지만, 심한 경우 의사의 진료가 필요할 수 있습니다. 특히 심혈관 질환, 간 질환, 신장 질환 등의 기저 질환이 있는 경우 비아그라 복용에 신중해야 하며, 반드시 의사와 상담 후 복용 여부를 결정해야 합니다. 또한, 질산염 제제(협심증 치료제)를 복용 중인 환자는 비아그라를 절대 복용해서는 안 됩니다. 두 약물을 함께 복용할 경우 혈압이 급격하게 떨어져 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 비아그라 복용 시 나타나는 부작용에 대해 충분히 인지하고, 이상 증상이 나타날 경우 즉시 복용을 중단하고 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.


안전하게 비아그라를 구매하는 방법: 의사 상담의 중요성


비아그라를 안전하게 구매하는 가장 중요한 방법은 반드시 의사의 처방을 받는 것입니다. 발기부전의 원인은 다양하며, 비아그라가 모든 경우에 효과적인 것은 아닙니다. 의사는 환자의 건강 상태와 병력을 종합적으로 고려하여 비아그라 복용 여부를 결정하고, 적절한 복용량을 처방해 줍니다. 또한, 비아그라 복용 시 발생할 수 있는 부작용 및 주의사항에 대해 자세히 설명해 줍니다. 온라인을 통해 비아그라를 구매하는 경우, 허가받지 않은 불법 사이트에서 판매하는 가짜 약품에 노출될 위험이 높습니다. 따라서, 반드시 병원을 방문하여 의사의 처방을 받고, 약국에서 정품 비아그라를 구매하는 것이 안전합니다. 자신의 건강을 지키면서 안전하게 비아그라를 복용하기 위해서는 의사와의 상담이 필수적입니다.


비아그라 외 발기부전 치료 옵션: 다양한 대안 소개


비아그라 외에도 다양한 발기부전 치료 옵션이 존재합니다. PDE5 억제제 계열의 다른 약물(시알리스, 레비트라 등)도 효과적인 치료 방법으로 사용될 수 있습니다. 이러한 약물들은 비아그라와 유사한 작용 기전을 가지고 있지만, 지속 시간이나 부작용 측면에서 차이가 있을 수 있습니다. 또한, 주사 요법(알프로스타딜), 진공 흡입기, 음경 보형물 삽입술 등 비약물적인 치료 방법도 고려할 수 있습니다. 생활 습관 개선(건강한 식단, 규칙적인 운동, 금연, 절주) 또한 발기부전 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 발기부전의 원인과 심각성에 따라 적절한 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 반드시 의사와 상담하여 자신에게 맞는 최적의 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 비아그라 외 다양한 치료 옵션을 고려함으로써 발기부전으로 인한 어려움을 극복하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.


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  • 발기부전, 숨기지 말고 마주하세요

  • 달리기가 발기부전에 미치는 놀라운 효과

  • 달리기 외 발기부전 개선을 위한 생활 습관

  • 달리기를 시작하기 전 주의사항 및 팁

  • 전문가와 함께하는 발기부전 극복 전략



발기부전, 숨기지 말고 마주하세요



발기부전은 남성에게 있어 단순히 신체적인 문제를 넘어 자존감 하락, 관계 문제 등 심리적인 어려움을 야기할 수 있는 민감한 문제입니다. 많은 남성들이 부끄러움이나 죄책감 때문에 적극적으로 대처하지 못하고 숨기려고 하지만, 이는 문제 해결을 더욱 어렵게 만들 뿐입니다. 발기부전은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 질환이며, 적극적인 자세로 치료와 관리를 병행한다면 충분히 극복할 수 있습니다. 혼자 고민하지 말고, 전문가의 도움을 받는 것을 두려워하지 마세요. 솔직하게 자신의 상태를 인정하고 개선을 위한 노력을 시작하는 것이 가장 중요합니다.


달리기가 발기부전에 미치는 놀라운 효과



달리기는 발기부전을 개선하는 데 매우 효과적인 운동입니다. 달리기를 통해 얻을 수 있는 긍정적인 효과는 다음과 같습니다.


혈액 순환 개선: 발기는 음경으로의 혈액 공급이 원활하게 이루어져야 가능합니다. 달리기는 심혈관 기능을 강화하고 혈액 순환을 촉진하여 음경으로의 혈액 공급을 증가시킵니다. 꾸준한 달리기는 혈관 건강을 개선하고 혈액이 원활하게 흐르도록 도와 발기력을 향상시키는 데 기여합니다.


테스토스테론 수치 증가: 테스토스테론은 남성 호르몬으로, 성욕과 발기 기능에 중요한 역할을 합니다. 달리기는 테스토스테론 수치를 자연스럽게 증가시켜 성욕을 높이고 발기 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 특히 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 테스토스테론 수치 증가에 더욱 효과적인 것으로 알려져 있습니다.


스트레스 감소: 스트레스는 발기부전의 주요 원인 중 하나입니다. 달리기는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추고 엔도르핀 분비를 촉진하여 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 스트레스가 감소하면 심리적인 안정감을 얻을 수 있으며, 이는 발기 기능을 개선하는 데 긍정적인 영향을 미칩니다.


체중 감량 및 건강 개선: 과체중이나 비만은 발기부전의 위험을 증가시키는 요인입니다. 달리기는 칼로리 소모를 촉진하고 체중 감량을 도와 발기부전 위험을 줄이는 데 기여합니다. 또한, 달리기는 혈압과 혈당 수치를 개선하고 심혈관 질환 예방에도 도움이 되어 전반적인 건강을 향상시킵니다.


달리기 외 발기부전 개선을 위한 생활 습관



달리기와 더불어 다음과 같은 생활 습관을 병행하면 발기부전 개선 효과를 더욱 높일 수 있습니다.


건강한 식단: 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 등 건강한 식단을 섭취하고, 가공식품, 고지방 음식, 과도한 설탕 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 특히, 아르기닌, 아연, 셀레늄 등 발기 기능에 도움이 되는 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.


금연 및 절주: 흡연과 과도한 음주는 혈관을 손상시키고 혈액 순환을 저해하여 발기부전을 악화시킬 수 있습니다. 금연하고 음주량을 줄이는 것이 발기 기능 개선에 도움이 됩니다.


충분한 수면: 수면 부족은 스트레스를 증가시키고 테스토스테론 수치를 감소시켜 발기부전을 유발할 수 있습니다. 매일 7-8시간의 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.


규칙적인 운동: 달리기 외에도 근력 운동, 유산소 운동 등 다양한 운동을 규칙적으로 병행하면 전반적인 건강을 증진하고 발기 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.


스트레스 관리: 명상, 요가, 취미 활동 등 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 필요하다면 전문가의 도움을 받아 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 좋습니다.


달리기를 시작하기 전 주의사항 및 팁



달리기를 처음 시작하는 경우, 무리한 운동은 부상으로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다. 다음은 달리기를 시작하기 전 주의사항 및 팁입니다.


준비 운동 및 마무리 운동: 달리기를 시작하기 전에는 스트레칭 등 준비 운동을 충분히 하고, 달리기 후에는 근육 이완을 위한 마무리 운동을 하는 것이 중요합니다. 이는 부상 예방에 도움이 됩니다.


적절한 운동 강도 및 시간: 처음에는 가벼운 걷기부터 시작하여 점차 운동 강도와 시간을 늘려나가는 것이 좋습니다. 자신의 체력 수준에 맞는 운동 강도를 유지하고, 무리한 운동은 피해야 합니다.


올바른 자세: 올바른 자세로 달리는 것은 부상 예방과 운동 효과 증진에 중요합니다. 시선은 정면을 향하고, 어깨와 목은 힘을 빼고, 팔은 자연스럽게 흔들면서 달려야 합니다.


편안한 운동화: 발에 잘 맞는 편안한 운동화를 착용하는 것은 발과 다리의 피로를 줄이고 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다.


충분한 수분 섭취: 운동 중에는 땀을 통해 수분이 많이 손실되므로, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.


전문가와 함께하는 발기부전 극복 전략



발기부전은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 진단과 맞춤형 치료가 중요합니다. 발기부전 증상이 지속된다면 비뇨기과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 전문의는 환자의 건강 상태, 생활 습관, 심리적 요인 등을 종합적으로 고려하여 약물 치료, 주사 치료, 수술 치료 등 다양한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 또한, 심리 치료를 통해 심리적인 문제를 해결하고 자신감을 회복하는 것도 발기부전 극복에 도움이 될 수 있습니다.


발기부전은 더 이상 숨겨야 할 문제가 아닙니다. 적극적인 자세로 전문가와 함께 발기부전을 극복하고 자신감 넘치는 삶을 되찾으세요!


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제품명: 플라케닐(Plaquenil)


주성분: 하이드록시클로로퀸 황산염 200mg


제형: 필름코팅정


주요 적응증:



  • 류마티스 관절염

  • 전신성/원판상 홍반성 루푸스

  • 말라리아 예방 및 치료


용법 용량:



  • 성인: 1일 200-400mg

  • 소아: 6.5mg/kg/일 초과하지 않음


주요 부작용:



  • 망막병증

  • 시력장애

  • 피부발진

  • 소화기 증상

  • 간독성

  • 근육병증


주의사항:



  • 정기적인 안과 검진 필요

  • 간/신장 기능 저하 시 주의

  • 임신 중 사용 주의

  • 어린이 접근 금지


금기:



  • 망막질환

  • 6세 미만 소아

  • 임신부


특별 주의사항:



  • 용량 의존적 망막독성 위험

  • 장기 사용 시 주기적 혈액검사 필요

  • 근력약화 시 즉시 중단


이 약은 전문의 처방이 필요하며, 의사의 지시에 따라 신중히 사용해야 합니다.





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코로나 치료제가 없다고 선언하던 세계보건기구에서 이젠 먹는 코로나 치료제를 승인한다?

팬데믹 2년 사이에 먹는 코로나 치료제를 개발했다구요?

원래 신약 개발과 임상 3상까지 거치려면 10~40년 걸립니다.

다국적 제약회사들은 처음에 렘데시비르라는 실패한 약물을 코로나 치료제로 만들려고 하다가 임상에서 실패했죠.

그러니 내용물도 공개되지 않은 백신이랍시고 전혀 감염을 예방하지도 못하는 백신을 전 인류에게 접종했죠.

그러나 항체는 코로나 감염을 막지 못하고 "오미크론이요"하면서 다 걸리자 이젠 "먹는 코로나 치료제"를 개발했다고 하네요.

먹는 코로나 치료제는 이미 코로나가 터지기 전부터 있었습니다.

바로 "트리아자비린"이라는 항바이러스제인데 코로나만 치료하는 약물이 아닙니다.

트리아자비린은 RNA 그룹에 속한 모든 바이러스를 치료하는 항바이러스제입니다.

다만 코로나바이러스도 RNA 그룹에 속하기에 코로나도 치료되는 것입니다.

이제 새로 개발했다는 임상시험기간이 충분하지 못한 약물을 팔아 또 돈을 챙기고 그 후에는 "코로나는 풍토병이다"라고 선언할 것입니다.

그러나 팬데믹이 종료되었다고 해도 트리아자비린과 아지트로마이신은 상비약으로 소장하셔야 합니다.

그리고 하이드록시클로로퀸과 아연도 소장하고 계시는 것이 좋습니다.

이 네가지 약물은 필수의약품들입니다.

각 가정마다 진통제, 해열제 등을 소장하고 계신 것처럼 이 네가지 약물은 꼭 소장하고 계시는게 안전합니다.

독감이든 코로나든 상기도 감염은 크게 두려울게 없습니다.

다만 하기도 감염으로 전환되면 그때에는 조심하셔야 합니다.

기관지염과 폐렴에 걸리지 않는게 가장 중요합니다.

임상기간이 충분하지 못하고 내용물도 밝혀지지 않은 백신을 절대 맞지 마세요.

새로 출시했다는 "먹는 코로나 치료제"들도 임상 기간이 너무 짧습니다.

이미 오래전부터 임상을 마치고 인류에게 사용해왔던 약물들을 사용하시는게 좋습니다.

뉴스에 휘둘리지 마시고 냉철하게 분석하고 생각하면서 삽시다.

전 인류를 실험대상으로 생체실험하는 이 세상에 어떤 기관이나 단체를 믿으시겠어요?

세계보건기구? 식품의약청? 질본?

우리의 건강은 소중합니다.

우리 자녀들의 건강은 소중합니다.

하늘이 주신 우리의 몸, 우리의 부모님들이 낳아 주시고 키워 주신 우리의 육신을 우리가 이제 잘 보호합시다.





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